IMG_6583[1].jpg

om

individuel terapi

Livet rummer både glæde, frustration, sorg og smerte.

Måske er det netop én af de sidstnævnte følelser, der lige nu overskygger dit liv. Det kan være tungt at gå med alene.

 

Vi kan opleve ensomhed, utilfredshed i livet, stress eller følelsen af at sidde fast i bestemte mønstre eller problematikker.

Terapi er samtaler om netop dét, der rører sig i dit liv og i din situation, og dét, som du oplever, kan være problematisk. 

I terapien er det dig, der fortæller, hvad der er vigtigt at få talt om, og det er dig, der er eksperten i dit liv.

 

Metoden, som jeg arbejder ud fra, er narrativ. Vi undersøger, hvilke dominerende fortællinger, du har om dig selv, og hvordan de påvirker dig. Gennem samtaler går vi på opdagelse efter, hvad der har givet mening ind i konkrete situationer i dit liv, og på denne måde bidrager det til at give dig en større forståelse for dig selv, dine færdigheder og dine værdier.

 

Velkommen i mit terapirum!

Kirsebær blomster

Intet problem er for stort eller for småt i terapien. 

Terapi kan også bruges til at kigge nysgerrigt på, hvorfor jeg mærker uro, rastløshed eller ubalance i hverdagen - uden at kunne komme med en konkret problemstilling.